面對來自於身體條件與練習經驗不一樣的學員
很開心在課堂上都能使他們有新的感受與發現
在這裡⋯我們尊重每一位練習者
從紮根的練習裡一步步調整修正
在過程中專注於自己的身體、心和呼吸
學習順從你的心 選擇你當下所需要的
慢慢地 當你準備好的時候
允許給自己一個安全適度的挑戰
將開啟全新的體驗與不同層次的收穫
#週一私人社區包班🧘♀️
#少女愛團練❤️
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